Kurse im Herbst/Winter 2025
Dienstag - Happy Evening
17.30 Uhr bis 18.45 Uhr (75 Minuten)
16.09. bis 16.12.25
130,00 Euro 10 x / Einzeln: 15,00 Euro
für Anfänger und Fortgeschrittene
Achtung: In der Zeit vom 29.09.-01.10. und 20.10.-29.10. finden keine Kurse statt
Yoga für Dich
19.00 Uhr bis 20.15 Uhr (75 Minuten)
16.09. bis 16.12.25
130,00 Euro 10 x / Einzeln: 15,00 Euro
für Anfänger und Fortgeschrittene
Mittwoch Happy Morning
8.30 Uhr bis 9.45 Uhr (75 Minuten)
17.09. bis 17.12.25
130,00 Euro 10 x / Einzeln: 15,00 Euro
für Anfänger und Fortgeschrittene
Yin Yoga am Mittwoch
19:00 bis 20:30 Uhr (90 Minuten)
24.09.,08.10.,26.11.,10.12. Angebot: 4 x 60,00 Euro
Einzeln 17,00 €
Während wir im dynamischen Yoga den Fokus auf die Muskulatur richten und eher aktiv sind, sind wir im Yin-Yoga passiv. Der Fokus liegt hierbei auf den tieferen Schichten des Körpers wie Bindegewebe und Faszien. Dein Energiefluss wird harmonisiert und die Meridiane stimuliert. Es geht vor allem darum, in die Asanas hinein zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen, um auf diese Weise zu innerer Ruhe zu kommen und unterschwellige Spannungen in den inneren Organen und Muskelpartien loszulassen. Für Männer und Frauen gleichermaßen geeignet. Jeder kann mitmachen!
Für Anfänger sehr gut geeignet.
