Kurse im Herbst/Winter 2023:
Dienstag - Happy Evening
17.30 Uhr bis 18.45 Uhr (75 Minuten)
19.09.23 bis 05.12.23 (03.10.+ 10.10.kein Yoga)
130,00 Euro 10 x / Einzeln 15,00 Euro
für Anfänger und Fortgeschrittene
Am Donnerstag 05.10. Ersatztermin
Yoga für Dich
19.00 Uhr bis 20.15 Uhr (75 Minuten)
19.09.23 bis 05.12.23 (03.10 + 10.10. kein Yoga)
130,00 Euro 10 x / Einzeln 15,00 Euro
für Anfänger und Fortgeschrittene
Am Donnerstag 05.10. Ersatztermin
Mittwoch Happy Morning
8.30 Uhr bis 9.45 Uhr (75 Minuten)
20.09.23 bis 06.12.23
130,00 Euro 10 x / Einzeln 15,00 Euro
für Anfänger und Fortgeschrittene
Yin Yoga am Mittwoch
19:00 Uhr bis 20:30 Uhr (90 Minuten)
02.08.23, 09.08.23
Kosten: 17,00 Euro / Einzeln
Winter Angebot 4 x zus. 60,00 Euro
27.09.,25.10.,29.11.,13.12. / Einzeln 17,00 Euro
Während wir im dynamischen Yoga den Fokus auf die Muskulatur richten und eher aktiv sind, sind wir im Yin-Yoga passiv. Der Fokus liegt hierbei auf den tieferen Schichten des Körpers wie Bindegewebe und Faszien. Dein Energiefluss wird harmonisiert und die Meridiane stimuliert. Es geht vor allem darum, in die Asanas hinein zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen, um auf diese Weise zu innerer Ruhe zu kommen und unterschwellige Spannungen in den inneren Organen und Muskelpartien loszulassen. Für Männer und Frauen gleichermaßen geeignet. Jeder kann mitmachen! Auch für Anfänger sehr gut geeignet!!!
