Dienstag - Yoga für Dich

Kurse im Sommer 2021:

19:00 Uhr bis 20:15 Uhr (75 Minuten) 22.6. - 27.7.2021

für Anfänger und Fortgeschrittene

Bei schönem Wetter im Garten

Kosten: 60,- € für 6 Termine (Sommerpreis), einzeln je 10,- €

Leider schon ausgebucht!

Mittwoch - Yoga

8:30 Uhr bis 10:00 Uhr (90 Minuten)

Am Vormittag, für Anfänger und Fortgeschrittene

Bei schönem Wetter im Garten

Kosten: 60,- € für 5 Termine, einzeln 12,- €

23.6., 30.6., 7.7., 21.7. und 28.7.2021

Kurse im Herbst/Winter 2021:

Dienstag - Yoga für Dich

18:15 Uhr bis 19:30 Uhr (75 Minuten) vom 28.9. - 7.12.2021

für Anfänger und Fortgeschrittene

Kosten: 130,- € für 10 Termine

Männer-Yoga - 75 Min.

20:00 Uhr bis 21:15 Uhr, vom 28.9. - 7.12.2021

für Anfänger und Fortgeschrittene

Kosten: 130,- € für 10 Termine

Mittwoch - Yoga intensiv - 90 Min.

8:30 Uhr bis 10:00 Uhr, vom 29.9. - 8.12.2021

Vormittag für Anfänger und Fortgeschrittene

Kosten: 150,- € für 10 Termine

Ich bin für Euch da, im Lockdown biete ich meine Kurse über Zoom an.

Yin Yoga 1 x monatl. am Mittwoch

19:00 Uhr bis 20:30 Uhr (90 Minuten)

Termine: 29.9., 13.10., 24.11. und 8.12.2021

Kosten: 60,- € für 4 Termine, einzeln je 17,- €

Während wir im dynamischen Yoga den Fokus auf die Muskulatur richten und eher aktiv sind, sind wir im Yin-Yoga passiv. Der Fokus liegt hierbei auf den tieferen Schichten des Körpers wie Bindegewebe und Faszien. Dein Energiefluss wird harmonisiert und die Meridiane stimuliert. Es geht vor allem darum, in die Asanas hinein zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen, um auf diese Weise zu innerer Ruhe zu kommen und unterschwellige Spannungen in den inneren Organen und Muskelpartien loszulassen. Für Männer und Frauen gleichermaßen geeignet. Jeder kann mitmachen!

Yin Yang Taoism symbol isolated on white