Dienstag - Yoga für Dich
Kurse im Sommer 2021:
19:00 Uhr bis 20:15 Uhr (75 Minuten) 22.6. - 27.7.2021
für Anfänger und Fortgeschrittene
Bei schönem Wetter im Garten
Kosten: 60,- € für 6 Termine (Sommerpreis), einzeln je 10,- €
Leider schon ausgebucht!
Mittwoch - Yoga
8:30 Uhr bis 10:00 Uhr (90 Minuten)
Am Vormittag, für Anfänger und Fortgeschrittene
Bei schönem Wetter im Garten
Kosten: 60,- € für 5 Termine, einzeln 12,- €
23.6., 30.6., 7.7., 21.7. und 28.7.2021
Kurse im Herbst/Winter 2021:
Dienstag - Yoga für Dich
18:15 Uhr bis 19:30 Uhr (75 Minuten) vom 28.9. - 7.12.2021
für Anfänger und Fortgeschrittene
Kosten: 130,- € für 10 Termine
Männer-Yoga - 75 Min.
20:00 Uhr bis 21:15 Uhr, vom 28.9. - 7.12.2021
für Anfänger und Fortgeschrittene
Kosten: 130,- € für 10 Termine
Mittwoch - Yoga intensiv - 90 Min.
8:30 Uhr bis 10:00 Uhr, vom 29.9. - 8.12.2021
Vormittag für Anfänger und Fortgeschrittene
Kosten: 150,- € für 10 Termine
Ich bin für Euch da, im Lockdown biete ich meine Kurse über Zoom an.
Yin Yoga 1 x monatl. am Mittwoch
19:00 Uhr bis 20:30 Uhr (90 Minuten)
Termine: 29.9., 13.10., 24.11. und 8.12.2021
Kosten: 60,- € für 4 Termine, einzeln je 17,- €
Während wir im dynamischen Yoga den Fokus auf die Muskulatur richten und eher aktiv sind, sind wir im Yin-Yoga passiv. Der Fokus liegt hierbei auf den tieferen Schichten des Körpers wie Bindegewebe und Faszien. Dein Energiefluss wird harmonisiert und die Meridiane stimuliert. Es geht vor allem darum, in die Asanas hinein zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen, um auf diese Weise zu innerer Ruhe zu kommen und unterschwellige Spannungen in den inneren Organen und Muskelpartien loszulassen. Für Männer und Frauen gleichermaßen geeignet. Jeder kann mitmachen!