Kurse im Frühjahr / Sommer 2024:
Dienstag - Happy Evening
17.30 Uhr bis 18.45 Uhr (75 Minuten)
09.04. bis 16.07.2024
143,00 Euro 11 x / Einzeln: 15,00 Euro
für Anfänger und Fortgeschrittene
Yoga für Dich
19.00 Uhr bis 20.15 Uhr (75 Minuten)
09.04. bis 16.07.2024
143,00 Euro 11 x / Einzeln: 15,00 Euro
für Anfänger und Fortgeschrittene
EXTRA: In den Sommerferien:
Yoga 4 x am Dienstag:
18.30 Uhr bis 19.45 Uhr
30.07.,06.08.,13.08.,20.08. zus. 40,-- Euro/Einzeln 13.--
Mittwoch Happy Morning
8.30 Uhr bis 9.45 Uhr (75 Minuten)
10.04. bis 17.07.2024 (1. Mai Feiertag, fällt aus)
130,00 Euro 10 x / Einzeln: 15,00 Euro
für Anfänger und Fortgeschrittene
Yin Yoga am Mittwoch
19:00 Uhr bis 20:30 Uhr (90 Minuten)
24.04.,15.05.,26.06.,24.07.18.09.24
ANGEBOT: Alle 4 Kurse ab 15.05. zusammen 60,00 Euro
Einzeln 17,00 €
Während wir im dynamischen Yoga den Fokus auf die Muskulatur richten und eher aktiv sind, sind wir im Yin-Yoga passiv. Der Fokus liegt hierbei auf den tieferen Schichten des Körpers wie Bindegewebe und Faszien. Dein Energiefluss wird harmonisiert und die Meridiane stimuliert. Es geht vor allem darum, in die Asanas hinein zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen, um auf diese Weise zu innerer Ruhe zu kommen und unterschwellige Spannungen in den inneren Organen und Muskelpartien loszulassen. Für Männer und Frauen gleichermaßen geeignet. Jeder kann mitmachen!
Auch für Anfänger sehr gut geeignet.
